テニスをやっているのを見ていると、猫背のプレイヤーは多い！！上手な人を見ていると、背筋を伸ばし、どんな球を打つ時も姿勢良く、軸がぶれずに態勢を崩さない俺も、姿勢良いプレイヤーを目指そう
テニスは華麗に姿勢良く・・・サフィンでした

今日の練習でも、やっぱりみんなサーブに苦労してるから、サーブの簡単トレーニングメニューを紹介します
ボール投げのイメージでタオルで素振りしてみましょう！！
肩に負担はないのでお勧めです。
肩の関節を柔軟にし両手のバランスには注意
上体のひねりもうまく使ってね