これから、俺も勉強しなおす意味で、何日かに分けて、ボレーの上達のヒントを書いていきます
まずは、グリップだけど、コンチネンタルが基本！！
ソフトテニス経験者は、セミウエスタンが多いような気がするね。これだと、グリップチェンジの必要があるから、とっさに持ち帰られず、バックボレーのミスも多いような・・・
練習で最初はうまくいかないかもだけど、慣れた方が良いね！
今日のところはここまで解散！！！！！！！

サービスリターンの時、よく見かける光景が、ラケットの引きすぎで打点が遅れ、その結果コントロールを失っているパターンである
相手のサービスにいかに準備するかがポイントです
腕でラケットを引かず、体を捻ることを意識しよう
それが出来れば、後はコンパクトにスイング！！！！
サービスは、ストロークよりもかなりスピード・威力もあるため、力まないこと！
当てるだけでとんでもない球が飛ぶからね

テニスをやっているのを見ていると、猫背のプレイヤーは多い！！上手な人を見ていると、背筋を伸ばし、どんな球を打つ時も姿勢良く、軸がぶれずに態勢を崩さない俺も、姿勢良いプレイヤーを目指そう
テニスは華麗に姿勢良く・・・サフィンでした

今日の練習でも、やっぱりみんなサーブに苦労してるから、サーブの簡単トレーニングメニューを紹介します
ボール投げのイメージでタオルで素振りしてみましょう！！
肩に負担はないのでお勧めです。
肩の関節を柔軟にし両手のバランスには注意
上体のひねりもうまく使ってね

ストローク・ボレーは、スムーズに荷重移動したいものですよね！踏み込む足はかかとから入れば、スゴーくスムーズに体重を移動できるよ(^^♪
やってみてちょ！！！